年をとるということ

①
ちょっとした段差でつまずく

②
今まで手にしていたスマホが
何処にあるかわからない

③
手や指に力が入らなくて
ペットボトルの蓋を開けることができない

④
買ってきたキャベツを冷蔵庫にしまおうとしたら
買ったばかりのが入っていた

⑤
初めて話したつもりなのに
「その話もう聞いたよ」と言われる

等々　あげたらきりがありません
（ちなみに③以外は私の経験談です）
年をとるということは　体力も　記憶力も
衰えていくんですね
これは自然のことなので
恥じることではありません
今の　ありのままの自分を受け入れましょう
でも気をつけることは必要です
例えば　階段を上る時は足を
いつもよりも少し高めに上げるようにするとか
買い物に行く前に冷蔵庫をチェックするなど
行動に移す前にちょっとだけ意識することで
失敗を防げることもあります